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Zwiftでスプリントトレーニング


Zwiftのワークアウト、FTP向上トレーニングは非常に豊富で数多くありますが、スプリントトレーニングはあまりありません。

[Zwift]ワークアウトThe Gorby


Zwiftのワークアウト、「The Gorby」をやってみました。

[続]ELITE TURNOの使用感


ELITE TURNOを購入し2ヶ月が経ち、FTPは175wから202wまで向上しました。

現在のFTPは196w


175wです...とブログ投稿と用意していた矢先、1/21に再計測した結果、196wに上がっていました。。。

ZWIFTを始めた感想


昨年末、ローラーの導入とともにZWIFTを始めました。