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Viewing posts for the category zwift

[Zwift]4wk FTP Booster Week 3 Day 2 - Sub-threshold XX #1

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years ago

4wk FTP Booster、16日目のWeek 3 Day 2 - Sub-threshold XX #1です。

[Zwift]4wk FTP Booster Week 3 Day 1 - Progressive 11's

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years ago

4wk FTP Booster、15日目のWeek 3 Day 1 - Progressive 11'sです。

[Zwift]4wk FTP Booster Week 2 Day 7 - Max Aerobic declining

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years ago

4wk FTP Booster、14日目のWeek 2 Day 7 - Max Aerobic decliningです。

[Zwift]4wk FTP Booster Week 2 Day 6 - Tempo with accelerations #2

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years ago

4wk FTP Booster、13日目のWeek 2 Day 6 - Tempo with accelerations #2です。

[Zwift]4wk FTP Booster Week 2 Day 5 - 40/20's #2

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years ago

4wk FTP Booster、11日目のWeek 2 Day 5 - 40/20's #2です。

[Zwift]4wk FTP Booster Week 2 Day 4 - Endurance

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years ago

4wk FTP Booster、10日目のWeek 2 Day 4 - Enduranceです。

[Zwift]4wk FTP Booster Week 2 Day 3 - Tempo with Finale!

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years ago

4wk FTP Booster、9日目のWeek 2 Day 3 - Tempo with Finale!です。

[Zwift]4wk FTP Booster Week 2 Day 2 - HIT 45sec #2

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years ago

4wk FTP Booster、9日目のWeek 2 Day 2 - HIT 45sec #2です。

[Zwift]4wk FTP Booster Week 2 Day 1 - HIT 80% FTP #2

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years ago

4wk FTP Booster、8日目のWeek 2 Day 1 - HIT 80% FTP #2です。今日から第2週に突入です。

[Zwift]4wk FTP Booster Week 1 Day 7 - Sweet Spot 12

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years ago

4wk FTP Booster、7日目のWeek 1 Day 7 - Sweet Spot 12です。

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