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Viewing posts for the category ロードバイク

[Zwift]4wk FTP Booster Week 4 Day 7 - FTP Test

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, FTP, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years, 5 months ago

4wk FTP Booster、28日目、最終日のWeek 4 Day 7 - FTP Testです。

[Zwift]4wk FTP Booster Week 4 Day 5 - Endurance

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years, 5 months ago

4wk FTP Booster、26日目のWeek 4 Day 5 - Enduranceです。

[TSS管理]8/6週

Posted by: ゆうき Category: トレーニング, ロードバイク 2 years, 5 months ago

TSS、TSB、CTL、ATLの記録、8/6週分です。

[Zwift]4wk FTP Booster Week 4 Day 4 - Sub-threshold XX #2

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years, 5 months ago

4wk FTP Booster、25日目のWeek 4 Day 4 - Sub-threshold XX #2です。

[Zwift]4wk FTP Booster Week 4 Day 3 - 10min Best effort!

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years, 5 months ago

4wk FTP Booster、24日目のWeek 4 Day 3 - 10min Best effort!です。

[Zwift]4wk FTP Booster Week 4 Day 2 - Endurance

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years, 5 months ago

4wk FTP Booster、23日目のWeek 4 Day 2 - Enduranceです。

[Zwift]4wk FTP Booster Week 4 Day 1 - Progressive 11's #2

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years, 5 months ago

4wk FTP Booster、22日目のWeek 4 Day 1 - Progressive 11's #2です。

[Zwift]4wk FTP Booster Week 3 Day 7 - Max Aerobic Finale

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years, 5 months ago

4wk FTP Booster、21日目のWeek 3 Day 7 - Max Aerobic Finaleです。

[Zwift]4wk FTP Booster Week 3 Day 6 - Threshold block #1

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years, 5 months ago

4wk FTP Booster、20日目のWeek 3 Day 6 - Threshold block #1です。

[Zwift]4wk FTP Booster Week 3 Day 5 - 40/20's into Threshold

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years, 5 months ago

4wk FTP Booster、19日目のWeek 3 Day 5 - 40/20's into Thresholdです。

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