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Viewing posts for the category ロードバイク

[TSS管理]7/30週

Posted by: ゆうき Category: トレーニング, ロードバイク 2 years, 2 months ago

TSS、TSB、CTL、ATLの記録、7/30週分です。

[Zwift]4wk FTP Booster Week 3 Day 4 - Endurance

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years, 2 months ago

4wk FTP Booster、18日目のWeek 3 Day 4 - Enduranceです。

[Zwift]4wk FTP Booster Week 3 Day 3 - Spiked Tempo

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years, 2 months ago

4wk FTP Booster、17日目のWeek 3 Day 3 - Spiked Tempoです。

[Zwift]4wk FTP Booster Week 3 Day 2 - Sub-threshold XX #1

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years, 2 months ago

4wk FTP Booster、16日目のWeek 3 Day 2 - Sub-threshold XX #1です。

[Zwift]4wk FTP Booster Week 3 Day 1 - Progressive 11's

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years, 2 months ago

4wk FTP Booster、15日目のWeek 3 Day 1 - Progressive 11'sです。

[Zwift]4wk FTP Booster Week 2 Day 7 - Max Aerobic declining

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years, 2 months ago

4wk FTP Booster、14日目のWeek 2 Day 7 - Max Aerobic decliningです。

[Zwift]4wk FTP Booster Week 2 Day 6 - Tempo with accelerations #2

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years, 2 months ago

4wk FTP Booster、13日目のWeek 2 Day 6 - Tempo with accelerations #2です。

[TSS管理]7/23週

Posted by: ゆうき Category: トレーニング, ロードバイク 2 years, 2 months ago

TSS、TSB、CTL、ATLの記録、7/23週分です。

[Zwift]4wk FTP Booster Week 2 Day 5 - 40/20's #2

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years, 2 months ago

4wk FTP Booster、11日目のWeek 2 Day 5 - 40/20's #2です。

[Zwift]4wk FTP Booster Week 2 Day 4 - Endurance

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years, 2 months ago

4wk FTP Booster、10日目のWeek 2 Day 4 - Enduranceです。

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