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Viewing posts for the category トレーニング

【自転車にも】骨伝導ヘッドホンAFTERSHOKZ TREKZチタニウムのロングタームインプレッション【ランニングにも】


3年前にロードバイクに乗るとき用にと購入したAftershokzの骨伝導ヘッドホンのTrekz、約3年分のロングタームインプレッションです。

【持久力向上】オキシドライブを試してみた【酸素運搬能力向上】


3ヶ月まで飲んでいたグリコのオキシドライブ。昨シーズンの大会も終わり一段落したため飲むのを止めていたのですが、最近また飲み始めました。以前は気付かなかったのですが、これ、実はかなり効果があるんじゃないかということがありました( ゚Д゚)

私なりのスイム・バイク・ランの共存方法


私はトライアスリートとして2年目ですが、徐々にスイム・バイク・ランという3種目のトレーニングを行うことに慣れてきました。現時点でのノウハウについて、書いてみたいと思います。

水泳始めて1年、ついに1500m30分切れました!!!(・∀・)


水泳始めて一年ほど。ついに・・・、ついに1500mを30分切れましたー(・∀・)

【トライアスロン】大会が落ち着いたので3ヶ月ぶりにFTP計測【Zwift】


前回計測から3ヶ月。トライアスロンの大会も落ち着いたのでFTPTestを行ってみました。

【時間の作り方】出来ないと思っていたトレーニングが出来るようになりました


今の私の生活リズムと時間確保について紹介したいと思います。

トライアスロン大会直前!通し練もどき


初参戦の大会まであと一週間。完全に通しではないけど、それっぽくやってみました。

【トライアスロン】2ヶ月ぶりにFTP計測【Zwift】


トライアスロンを始めたことによる弊害


トレーニングを継続しているうちに、以前にも増してトライアスロンを始めたことによる弊害を感じるようになってきたので、改めて記事にしてみたいと思います(;'∀')

【ランニング】フルを走ろうとしてハーフで力尽きた話【マラソン】


自転車には一切関係ないですが、最近ランニングのトレーニングが順調です。順調に成長してきているので、ここらで一回やってみるか!と思い立ち、42.195km走破にトライしてみました。