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またもブログ更新が滞っておりますが、だいぶ暖かく、むしろ暑くなってきたので、トレーニング量は増やせてきました(*'▽')やはり私は夏場の方がトレーニングはかどります(*'▽')
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ゆうき
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ロードバイク
8 months, 2 weeks ago

最近Zwiftに追加された1時間以内のワークアウト、2 By 2を実施してみました。
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ゆうき
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zwift,
トレーニング,
ロードバイク
8 months, 2 weeks ago

最近Zwiftに追加された1時間以内のワークアウト、Lactate Shuttle Shortを実施してみました。
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ゆうき
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8 months, 3 weeks ago

最近Zwiftに追加された1時間以内のワークアウト、Step By Stepに続いて、Grin And Bear Itを実施してみました。
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ゆうき
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ロードバイク
8 months, 3 weeks ago

先日Zwiftワークアウトに新たに追加された1時間以内のワークアウト、Step By Stepを実施してみました。
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ゆうき
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zwift,
トレーニング,
ロードバイク
8 months, 3 weeks ago

先日のアップデートでZwiftに1時間以内のワークアウトが追加されました!追加された8つのワークアウトを紹介します。

趣味アスリートとして、コロナ禍の過ごし方について考えてみました。

先日提出したDNA検体の解析結果が返ってきました。私のスポーツ遺伝子検査、果たしてその結果は如何に!?
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ゆうき
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トライアスロン,
トレーニング
11 months ago

Q.トライアスロンは一人でも出来るようになりますか?
A.なりませんが、なれます。余裕です。

自分の筋肉が赤筋なのか白筋なのか。遺伝子を検査すれば、とってもお手軽に、しかも格安で調べることが可能なんです(*´з`)