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Viewing posts from May, 2020

[Zwiftワークアウト] 2 By 2をやってみた [インターバル能力の向上]


最近Zwiftに追加された1時間以内のワークアウト、2 By 2を実施してみました。

[Zwiftワークアウト] Lactate Shuttle Shortをやってみた [乳酸除去能力の向上]


最近Zwiftに追加された1時間以内のワークアウト、Lactate Shuttle Shortを実施してみました。

[Zwift] 90kmのレースに参加してみました


先日、適当にZwiftレースに参加したら、90kmのレースでした。いつもなら大体30kmくらいでリタイアするのですが、珍しく頑張ってみたのでレースレポです。

小学生の休校対策にタブレットを導入してみた


小学一年生の娘が通う学校も、新型コロナウイルスの影響で休校となりました。小学一年生とはいえ、休校中に何もお勉強しないというのは良くないと思い、対策としてタブレットを導入してみました。

[Zwiftワークアウト] Grin And Bear Itをやってみた [110%を5分!]


最近Zwiftに追加された1時間以内のワークアウト、Step By Stepに続いて、Grin And Bear Itを実施してみました。

[Zwiftワークアウト] Step By Stepをやってみた [VO2Max]


先日Zwiftワークアウトに新たに追加された1時間以内のワークアウト、Step By Stepを実施してみました。

【時短トレ】Zwiftに1時間以内のワークアウトが大幅追加!【VO2Max】


先日のアップデートでZwiftに1時間以内のワークアウトが追加されました!追加された8つのワークアウトを紹介します。