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Viewing posts from September, 2018

[TSS管理]9/24週

Posted by: ゆうき Category: トレーニング, ロードバイク 2 years, 3 months ago

TSS、TSB、CTL、ATLの記録、9/24週分です。

[実測]髪の毛による軽量化の効果は？

Posted by: ゆうき Category: ロードバイク 2 years, 3 months ago

少し前に行きつけの美容院のお気に入りの美容師さんが辞めてしまい、美容院難民となっていました。 そのため、しばらく髪の毛を切っていなかったのですが、流石にそろそろ伸びすぎて手入れが大変なので、思い切って思いっきりバッサリ行きました。 せっかくなので切った髪の重量を計測し、髪の毛による軽量化の効果を見てみました。

3週間ほどトレーニングをあまりしなかった結果のFTPは・・・？

Posted by: ゆうき Category: FTP, トレーニング, ロードバイク 2 years, 3 months ago

前回、FTP計測をしてから丁度一ヶ月経ちましたので、再計測をしてみました。 今回は上がっていることを期待して・・・ではなく、低下が最小限に留められていることを期待して・・・の実施となります。

[TSS管理]9/17週

Posted by: ゆうき Category: トレーニング, ロードバイク 2 years, 3 months ago

TSS、TSB、CTL、ATLの記録、9/17週分です。

[TSS管理]9/10週

Posted by: ゆうき Category: トレーニング, ロードバイク 2 years, 4 months ago

TSS、TSB、CTL、ATLの記録、9/10週分です。

[片鉄ロマン街道ルート]その2　廃線を使ったサイクリングロード

Posted by: ゆうき Category: ハレいろサイクリング, ロードバイク 2 years, 4 months ago

ハレいろサイクリングのメインルート、片鉄ロマン街道ルートを走ってきました。 島をサイクリングした前回に続き、今回は廃線を再利用したサイクリングロードのライドレポートです。

[TSS管理]9/3週

Posted by: ゆうき Category: トレーニング, ロードバイク 2 years, 4 months ago

TSS、TSB、CTL、ATLの記録、9/3週分です。

[片鉄ロマン街道ルート]その1　瀬戸内海の島をサイクリング

Posted by: ゆうき Category: ハレいろサイクリング, ロードバイク 2 years, 4 months ago

ハレいろサイクリングのメインルート、片鉄ロマン街道ルートを走ってきました。

[TSS管理]8/27週

Posted by: ゆうき Category: トレーニング, ロードバイク 2 years, 4 months ago

TSS、TSB、CTL、ATLの記録、8/27週分です。

【ロードバイク】パワープロフィールを確認【脚質】

Posted by: ゆうき Category: FTP, トレーニング, ロードバイク 2 years, 4 months ago

脚質と現状分析のため、パワープロフィールなるものを確認してみました。