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Viewing posts from July, 2018

[Zwift]4wk FTP Booster Week 2 Day 6 - Tempo with accelerations #2

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years, 5 months ago

4wk FTP Booster、13日目のWeek 2 Day 6 - Tempo with accelerations #2です。

[TSS管理]7/23週

Posted by: ゆうき Category: トレーニング, ロードバイク 2 years, 5 months ago

TSS、TSB、CTL、ATLの記録、7/23週分です。

[Zwift]4wk FTP Booster Week 2 Day 5 - 40/20's #2

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years, 5 months ago

4wk FTP Booster、11日目のWeek 2 Day 5 - 40/20's #2です。

[Zwift]4wk FTP Booster Week 2 Day 4 - Endurance

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years, 5 months ago

4wk FTP Booster、10日目のWeek 2 Day 4 - Enduranceです。

[Zwift]4wk FTP Booster Week 2 Day 3 - Tempo with Finale!

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years, 5 months ago

4wk FTP Booster、9日目のWeek 2 Day 3 - Tempo with Finale!です。

[Zwift]4wk FTP Booster Week 2 Day 2 - HIT 45sec #2

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years, 5 months ago

4wk FTP Booster、9日目のWeek 2 Day 2 - HIT 45sec #2です。

愛用の骨伝導ヘッドホン、TREKZが壊れてしまいました・・・( ;∀;)

Posted by: ゆうき Category: おすすめ商品, ロードバイク 2 years, 5 months ago

愛用の骨伝導ヘッドホンTREKZが、夏の暑い日にお亡くなりになりました・・・( ;∀;)

[Zwift]4wk FTP Booster Week 2 Day 1 - HIT 80% FTP #2

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years, 5 months ago

4wk FTP Booster、8日目のWeek 2 Day 1 - HIT 80% FTP #2です。今日から第2週に突入です。

[Zwift]4wk FTP Booster Week 1 Day 7 - Sweet Spot 12

Posted by: ゆうき Category: 4wk FTP Booster, zwift, トレーニング, ロードバイク 2 years, 5 months ago

4wk FTP Booster、7日目のWeek 1 Day 7 - Sweet Spot 12です。

【ローディー必見】海水浴攻略法【脚質別】

Posted by: ゆうき Category: ロードバイク 2 years, 5 months ago

独断と偏見と妄想を元に書きました。

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