Viewing posts from October,
2018
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ゆうき
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FTP,
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ロードバイク
2 years, 2 months ago
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ゆうき
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トレーニング,
ロードバイク
2 years, 2 months ago

TSS、TSB、CTL、ATLの記録、10/22週分です。
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ゆうき
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おすすめ商品,
ロードバイク
2 years, 3 months ago

10月も終わりに近づき、めっきり寒くなってきました。
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ゆうき
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おすすめ商品,
トレーニング
2 years, 3 months ago

ランニングシューズを購入しようとしたのですが、甲低幅狭なため、シューズ選びにとても苦労しました。
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ゆうき
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補給食
2 years, 3 months ago

以前紹介したフルグラで作るお手軽エナジーバー。
最初に作った時はハチミツを追加してたのですが、それをメープルシロップに変更したら最高過ぎました(*´▽`*)
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ゆうき
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トレーニング,
ロードバイク
2 years, 3 months ago

TSS、TSB、CTL、ATLの記録、10/15週分です。
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ゆうき
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ロードバイク,
補給食
2 years, 3 months ago

羊羹に飽きました(´_ゝ`)
カロリーメイトにも飽きました。
ゼリー系は持ち運ぶにも限りがあります・・・。
というわけで、ロングライド用に補給食を自作してみることにしました(*´▽`*)
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ゆうき
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トレーニング,
ロードバイク
2 years, 3 months ago

TSS、TSB、CTL、ATLの記録、10/8週分です。
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ゆうき
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zwift,
トレーニング,
レース,
ロードバイク
2 years, 3 months ago

今日も今日とてZwiftレース(*´з`)
TSBが結構下がって来てて(-19.5)疲労がそこそこ溜まっている&早い時間のレースで、あまり上げられる気がしませんが、ワークアウトよりは踏めるだろうと参加しました。
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ゆうき
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FTP,
zwift,
トレーニング,
ロードバイク
2 years, 3 months ago

最近お気に入りのVO2Maxトレーニング。クリスクロスやSST系のトレーニングは厳しいときでも、これならこなせて、時間も短く、TSSは少な目だけど高強度、という素敵メニューです。