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ゆうき
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トレーニング
1 year, 10 months ago

最近めっきりトライアスロンのトレーニングばかりやっているので、自転車的なネタが不足しています(;'∀')
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ゆうき
Category:
トレーニング
1 year, 10 months ago

私は半年以上前から、5時起床、22時就寝という生活リズムを保ってます。これがまた調子よく、私生活のバランスも非常に取りやすいので、とってもお勧めなんです(*'ω'*)
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ゆうき
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トライアスロン
1 year, 10 months ago

今年の目標の一つ、トライアスロンオリンピックディスタンスの完走。先日、エントリーしていたハーフマラソンが雪のため中止になり、「何らかの大会完走実績」が必要なトライアスロン大会へエントリーすることができなくなり、少々困っておりました・・・。

ランを始めて半年弱、スイムを始めて三ヶ月少々、最近ようやく三種を安定的に行えるようになってきました(; ・`д・´)トライアスリート化しつつある私の最近のトレーニング内容を紹介します。
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ゆうき
1 year, 10 months ago
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本ブログはSEO対策も(一応)していますが、SNS集客も(一応)行っており、主にTwitterを利用しています。私自身、まだまだ暗中模索状態で、効果的に出来ているとは言い難いですが、現在行っているTwitterを利用したWebサイトへの集客について、書いてみたいと思います。
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ゆうき
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zwift,
レース,
ロードバイク
1 year, 11 months ago

無謀にも年に一回Zwiftで開催されている、Japan National Championshipに参加してみました(; ・`д・´)
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ゆうき
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zwift,
レース
1 year, 11 months ago

最近トレーニングで調子があまり上がらず、若干マンネリ化してきました。ということで気分転換にレースに参加してみました。

Zwift Academy 2018、9つ目のワークアウト、Race Dayです。
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ゆうき
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おすすめ商品,
スイム,
トライアスロン
1 year, 11 months ago

先日購入したタフネスGPSアウトドアウォッチ「Garmin Instinct」。よく行くプールで使用(着用)可否を確認したところ、「使用してOK」とのことでしたので早速スイムで使ってみました。

Zwift Academy 2018、8つ目のワークアウト、Lactate Shuttlingです。