【トライアスロン】2ヶ月ぶりにFTP計測【Zwift】

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前回計測から2ヶ月。

ランとスイムは順調に成長しているが、バイクはあまり成長の実感がありません。

Stravaの区間で自己ベスト出たりもしているので、さすがにそろそろ少しは増えたかも?と思い、FTPTestを行ってみました。

前回>>ブログ投稿: 【伸び悩むバイク】久々のFTP計測【鬼ダレ】


FTP計測結果

計測するのは今回もZwiftワークアウト、FTP Test(shorter)。

前回RampTestで計測しましたが、こちらだと私の場合はちょっと高い結果になってしまいます。

>>ブログ投稿: Zwiftの新たなFTP計測方法「Ramp Test」

ワークアウトをやっていてもそんな高い数値ではこなせないので、いつもの方法で計測することにしました。

結果ですが・・・、



これまた微妙な結果に・・・。

下がってもいないが、上がってもいない、

ランとスイムの能力は向上しているが、良くも悪くもバイクは現状維持な結果でした(´・ω・`)


パワーログも微妙な感じ。

FTP220wになるように232wくらいを基準に踏んでいたのですが、10分と持ちませんでした(;'∀')


20分の自己ベストからも-13w。

逆に大したことのない1年前の自己ベストの値ですら、よく出せたなぁと感じてしまいます。


トライアストンの大会初参加まで後1か月ほど。

少しでもバイクを上澄みしないと、2時間半切りはかなり厳しそうです(ノД`)・゜・。

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